Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 85.46g | Carb: 106.06g.
Breakfast: Дубки Колбаса Кремлевская, Кофе, Ветчина Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Молоко 3,2%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Чай с Лимоном, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Кижуч, Вишневый Компот, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fortuniti's weight history
|