Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
185.2 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 62.29g | Carb: 136.40g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Приготовленные Грибы, Телятина Отварная, Русский аппетит Самса с Мясом, Фруктовый Салат. Dinner: Турецкие Конфетки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Салат Айсберг, Язык Говяжий Отварной. more...
|
losing 16.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|