Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 99.22g | Carb: 216.40g.
Breakfast: Макдоналдс Капуччино Большой (0,3), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Elevenses: Ашан Персик Свежий. Lunch: Ашан Имбирь Маринованный, Пицца Суши Вок Калифорния с Креветкой, Kuhne Салатная Заправка с Йогуртом, Бургер Кинг Коул Слоу, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Макдоналдс Американо, Бургер Кинг Сандей Клубничный. Tea: Natur Foods Грецкие Орехи , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Избенка Творог 9%, Gran Гранатовый Нектар, из Вологды Творог Обезжиренный. Dinner: Избенка Молоко 1%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , из Вологды Творог Обезжиренный, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|