|
Het lijntje is weer iets gedaald maar ik heb nog steeds erg dikke vingers dus hopelijk daalt het de komende dagen nog iets verder.
Al vind ik het nu wel erg lastig zeker nu met al die lekkere dingen die thuis liggen die uit onze kerstpakketten komen.
Van chocolade tot heerlijke koekjes,toastjes,snoepjes en chips yammie.
Dan is het voor mij makkelijker om b.v. met de kerstdagen als we de eerste dag bij mijn zus eten en tweede dag met zijn vieren gaan wokken makkelijker om met beleid te eten en niet uit de bocht te vliegen.
Ik ben echt iemand die houdt van snaaien buiten de gewone maaltijden om en dan moet je kast vol liggen met heel veel lekkers.
Maar heb er tot nu toe weinig van gegeten alleen 5 xxl zoute stengels.
Ik wens iedereen hier een fijnweekend en prettige kerstdagen en probeer te genieten met een beetje de rem erop.
|
160.7 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2012:
|
1650 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 67.52g | Carb: 205.06g.
Breakfast: Koffie, Special K, Karnemelk. Lunch: Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje)2, Groente, Tijger Bruin, Dieet Light, Fries Roggebrood. Dinner: ui, curry , fritessaus half, hamburger lidl, zacht, Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje). Snacks/Other: Witte Chocolade, sultana, Maria, Cola No Sugar (Zero), Limonade, Thee met Zoetstof (Caloriearm), mandarijn. more...
|
|
2670 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Standing - 6 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Desk Work - 1 hour. more...
|
losing 6.2 lb a week
|