Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
181.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
|
2462 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 190.63g | Carb: 211.24g.
Breakfast: Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Годжи, Сыр с Плесенью. Lunch: Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка, Арахисовое Масло, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Звенигора Сыр Фигура 27%, Кабачки Тушеные, Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Snacks/Other: Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|