Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
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104.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
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2441 kcal
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Fat: 51.50g | Prot: 128.96g | Carb: 372.97g.
Breakfast: Fruyo 0% Vaniglia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Latte senza Lattosio Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Prozis Oatmeal Bon Bon, Miele Millefiori, Coop Cacao Amaro in Polvere, Succo di Limone. Lunch: Fregola, Coop Zuppa di Pesce Surgelata. Dinner: Pane Comune, Finocchio Crudo, Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica. Snacks/Other: Pizza Bianca, Crownfield Muesli al Cioccolato, Benesì Coop Sojayo Caffè. more...
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losing 1.1 lb a week
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