|
Ik baal echt hou me de hele week keurig aan mijn menu's en mijn gewicht schiet heen en weer heb nu natuurlijk giga dikke vingers van het vocht hopelijk is dat zaterdag weg wil toch over een week tijd wel wat zijn afgevallen.
|
162.0 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2012:
|
1445 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 53.42g | Carb: 201.51g.
Breakfast: Bananen, Koffie. Lunch: Chocopasta, mandarijn, Dieet Light, tijger, Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje)2, Fries Roggebrood, Groente. Dinner: Fritessaus Halfvol, Braadworsten, sperzie, gek aard. Snacks/Other: Maria, Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje), Cola No Sugar (Zero), Fruitbiscuit Appel, Limonade, Thee met Zoetstof (Caloriearm). more...
|
|
2951 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Standing - 5 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 4 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Driving - 1 hour and 35 minutes, Desk Work - 1 hour, Bicycling (moderate) - 13/mph - 30 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Voordeel is wel dat als het vocht eindelijk je lichaam verlaat en jij je gewicht op de weegschaal meet die het echte beeld weergeeft, het waarschijnlijk een stuk omlaag is gegaan :) Succes met volhouden!
20 Dec 12 by member: KittyE
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fransia's weight history
|