Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
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178.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2019:
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3497 kcal
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Fat: 74.24g | Prot: 204.42g | Carb: 456.84g.
Breakfast: Noci, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Filetto di Trota Iridea - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Patate al Forno, Sangria, Churros, Burrito con Carne di Manzo e Fagioli. Snacks/Other: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fagioli Cannellini - MM, Fiocchi di Orzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM. more...
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losing 10.8 lb a week
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