|
Gelijk....altijd spannend zo vlak voor je weer door een kilogrens heen kunt zakken. Vandaag met de fiets naar mijn werk, naar het ziekenhuis en dan weer naar huis, bij elkaar bijna een uur. Wie weet morgen.....??!?
|
161.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 59.26g | Carb: 215.82g.
Breakfast: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Lunch: Paprikasoep. Dinner: Remia Wild Bill American Garlic, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Cherrytomaten, Zanetti Buffel Mozzarella, Zalm. Snacks/Other: Tony’s Chocolonely Donkere Melk 42% Pretzel Toffee, Krentenbol, Bolletje Brosse Eierkoek, AH Salmiakdrop. more...
|
|
2663 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 50 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Showering - 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
of overmorgen, of de dag daarna, maakt niet uit hoor. Als je je plan blijft volgen komt die dag vanzelf. (maar ik snap dat je liever morgen al ziet hoor ik 😊)
25 May 19 by member: mo.mo3
|
Ha ha, ja dank, zo is het. Vandaag was het dus niet....
25 May 19 by member: Daan1306
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daan1306's weight history
|