Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
177.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 124.47g | Carb: 172.89g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Греческий Салат, Жаркое из Свинины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, QNT Whey Protein Light Digest. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шницель Куриный, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Окей Блинчики с Курицей, Виталад Батончик Мюсли Ореховый. more...
|
|
2361 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Cross Training - 6 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|