LudaShe's Journal, 23 May 2019

LudaShe's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Начинаю свой путь к обновлённой себе. Поддержите!
p.s. Не понимаю как в Запись вставить фото.

163.6 lb Lost so far: 12.8 lb. Still to go: 33.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 May 2019:

1432 kcal

Fat: 61.40g | Prot: 109.31g | Carb: 110.36g. Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Яйцо (Целое). Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Сыр Светлоозеро 45%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Snacks/Other: Velle Coco Velle Кокос+Манго, RLine Протеин. more...

2755 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 0.3 lb a week

26 Supporters Support

Comments

И фото профиля тоже не знаю как сменить((

23 May 19 by member: LudaShe

Фото профиля можно сменить только с компа, или зайти на фс с яндекса. У меня только так получилось

23 May 19 by member: Малинс

Я сейчас попробовала через пост , где завтрак/обед/ужин, по- другому тоже не выходит. Насчёт фото профиля-тоже послушаю)

23 May 19 by member: АлександраСтрекоза

Сменила фото профиля через комп. В приложении не получается. В журнал вечером попробую добавить. Спасибо за поддержку!

23 May 19 by member: LudaShe

Добро пожаловать! Чтобы похудеть навсегда, почитайте Кнопочку и Малифисенту 666, есть у меня в подписках

23 May 19 by member: Про100Алла

Спасибо! Почитаю. Так у меня и не получается в дневник или журнал фотки добавлять через приложение((

23 May 19 by member: LudaShe

В дневнике под каждым приёмом пищи +фото. Нажимаете, выбираете из галереи, загрузилось

23 May 19 by member: anisimovaiv2008


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

LudaShe's weight history

view complete history

LudaShe's Journal, 23 May 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

LudaShe's weight history