Fransia's Journal, 17 December 2012

Weer dalende lijn nog wel dikke vingers.
En mijn streep is weer groen.
161.2 lb Lost so far: 50.0 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 17 December 2012:
1481 kcal Fat: 37.11g | Prot: 64.10g | Carb: 228.42g.   Breakfast: Koffie, Special K, Karnemelk. Lunch: Groente, appelstroop, tijger, appel, rozijnen. Dinner: rode kool, gek aard, Boomstammetje. Snacks/Other: mandarijn, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Cola No Sugar (Zero), Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje), Maria, koffie. more...
2822 kcal Activities & Exercise: Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 1 hour, Bicycling (moderate) - 13/mph - 20 minutes, Driving - 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Housework - 4 hours, Shopping - 2 hours. more...
losing 7.7 lb a week

   Support   

Comments 
Zie er goed uit, weer de groene streep. Zie net dat de Kerstmarkt gezellig was. Dat handoekenrekje en gordijnen komt nog wel voor de kerst? 
17 Dec 12 by member: BabsBloem
Ik hoop het wel hihihihihihi 
17 Dec 12 by member: Fransia
ps, de Vienetta is op, gisteren het laatste stukje opgesnoept. 
17 Dec 12 by member: BabsBloem

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Fransia's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.