Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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252.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
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2594 kcal
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Fat: 186.41g | Prot: 99.02g | Carb: 150.14g.
Breakfast: Semillas Secas de Chía, Castañas de Caju, Madre Tierra Harina de Lino, la Abundancia Coco Rallado, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Salvado de Trigo (Crudo), Crema de Leche, Café Colado. Lunch: Zapallito Relleno, Aceite de Oliva, Café Colado, Crema de Leche, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Queso Crema para Untar, Pan de Lino, Mate Amargo. Snacks/Other: la Abundancia Coco Rallado, Huevo (Entero), Nuez, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). more...
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losing 6.2 lb a week
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