Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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160.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 May 2019:
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1068 kcal
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Fat: 53.54g | Prot: 56.94g | Carb: 97.82g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Lunch: Dia Truite Fumée, Endive, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Olives Vertes, Champignons de Paris (Sautés), Riz Basmati (Cuit). Dinner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Parmesan (Râpé), Purée de Tomate, Herta Saucisse Knacki, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Chocolat Noir 72%, Biscottes 6 Céréales. more...
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losing 3.1 lb a week
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