Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
161.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 79.03g | Carb: 105.73g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Lunch: Thon, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Olives Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Salade Verte. Dinner: Sucre, Delisse Yaourt Nature, Parmesan (Râpé), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cuisse de Poulet. Snacks/Other: Chocolat Noir 72%, Biscottes 6 Céréales. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
damcé's weight history
|