Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
206.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
627 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 38.14g | Carb: 47.93g.
Breakfast: Bogdamilk Сулугуни 45%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|