Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
185.2 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
2477 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 58.50g | Carb: 158.06g.
Breakfast: Витамины Мои, Молочный Шоколад, Домик в деревне Сливки 20%, Беляши с Мясом. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Сметана 20%. Dinner: Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Суп Картофельный, Шоколад, Большая Сосиска, Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Цукаты Кокос, Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|