Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
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106.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
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2356 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 113.05g | Carb: 365.94g.
Breakfast: Fruyo 0% Vaniglia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Latte senza Lattosio Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Prozis Oatmeal Bon Bon, Miele Millefiori, Coop Cacao Amaro in Polvere, Succo di Limone. Lunch: Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Coop Sardine in Olio di Oliva (29%), Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Barilla Pennette Rigate Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Lidl Baguette, Ravanelli, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Benesì Coop Sojayo Cocco. more...
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losing 0.9 lb a week
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