Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
195.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 92.38g | Carb: 106.42g.
Breakfast: Кукуруза, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Скумбрия Запеченная, Фасоль (Консервированная). Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с помидоркой. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|