BehrensA's Journal, 14 December 2012

190.7 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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6137 kcal

Fat: 229.42g | Prot: 162.60g | Carb: 569.02g.   Breakfast: Brötchen, Naturkäse, Milchkaffee, Mein Schweinebraten. Lunch: Calzone mit Fleisch und Käse. Dinner: Bier (500 ml). Snacks/Other: Glühwein, Milchkaffee, Vollmilch Baumkuchen . more...

2727 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Ergometer - 2 minutes, Resting - 9 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...