Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
184.5 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
2401 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 41.02g | Carb: 264.31g.
Breakfast: Витамины Мои, Сгущёнка, Сметана 15%, Блинчики, Сливки 20%. Lunch: Чупа-Чупс, Печенье с Шоколадом, Домик в деревне Сливки 20%, Подлива, Биточки Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Молочный Шоколад, Сметана 15%, Сливки 20%, Капуста, Рис с Морковью и Луком, Лапша Столичный, Баунти. Snacks/Other: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло Бишкек, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сливки 20%, Куриная Грудка Запечённая. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|