Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
207.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 78.07g | Carb: 114.96g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Колбасный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Крабовый, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Вода, Чай, Кофе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|