Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
215.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 88.54g | Carb: 159.91g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Мираторг Колбаски из Говядины Чиполетти с Дижонской Горчицей, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Fruttis Йогурт 8%, Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Брянконфи Печенье Крокет, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|