Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2019:
|
2159 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 91.69g | Carb: 237.42g.
Breakfast: Царь Каша 6 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна. Lunch: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Dinner: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Белебеевский Сыр Российский, Перекресток Сыр Гауда, Петрушка, Сникерс Пломбир, Детский Биолакт Зеленое Яблоко, Селяночка Яйцо. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1568 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|