Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
183.2 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
2562 kcal
|
Fat: 112.37g | Prot: 69.16g | Carb: 226.10g.
Breakfast: Werther's Original Сливочная Карамель, Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Twix 100 Calorie, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Хлеб Пшеничный. Lunch: Молоко 7,1%, Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Суп из Ракушек, Капуста. Dinner: Картофель Фри, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Шашлык из Баранины, Movenpick Мороженое Тирамису, Напиток из Шиповника. Snacks/Other: Японское Печенье, Витамины Мои, Золотая Лилия, Сливки 20%, Вафли с Карамельной Начинкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|