anikoli's Journal, 16 May 2019

107.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1693 kcal

Fat: 61.15g | Prot: 46.93g | Carb: 253.72g.   Breakfast: Самбери Ачма с Сыром, Кефир 1%, Мюсли. Lunch: Хлеб Черный, Банан. Dinner: Valio Сыр Тильзит 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Кекс с Изюмом. more...

436 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...