Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 91.77g | Carb: 161.17g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 1,5%, Dunar Рис Басмати. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fortuniti's weight history
|