Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
176.8 lb
Lost so far: 94.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
3968 kcal
|
Fat: 211.82g | Prot: 183.58g | Carb: 353.87g.
Lunch: Токио Сити Спагетти Карбонара, Перцы Сицилийский Торт, Перцы Салат с Маринованными Опятами. Dinner: Чай, Кофе Эспрессо, Любимая Шоколадница Чизкейк Карамель, Котлета Домашняя, Чизбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Семенишна Молоко 1,5%, Сибиржинка Сыр Качкавал, Energy Diet Smart Food. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|