Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
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2067 kcal
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Fat: 63.94g | Prot: 167.18g | Carb: 192.44g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Piselli Fini, Rummo Mezze Penne Rigate, Nostromo Tonno al Naturale . Dinner: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Rummo Spaghetti Grossi N.5, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Molino Filippini Fiocchi di Avena. more...
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losing 7.7 lb a week
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