Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
164.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 101.96g | Carb: 114.77g.
Breakfast: Клубника, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Говядина Постная. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Ананас, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Говядина Постная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|