Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 94.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
2415 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 105.49g | Carb: 315.75g.
Breakfast: Чай. Lunch: Чай, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Куриная, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , ARO Заправка Лимонная, Рыба на Пару. Dinner: Банан, Сгущенка, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Energy Diet Дыня Smart, Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|