Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 86.37g | Carb: 61.37g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Ролл творожный, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Кабачки - лодочки. Dinner: Помидоры, Филе куриное в сухарях. Snacks/Other: Апельсин, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Гановерские. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|