Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
179.9 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 125.67g | Prot: 153.55g | Carb: 77.33g.
Breakfast: Витамины Мои, Молочный Шоколад, Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Ветчина Говяжья, Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Werther's Original Сливочная Карамель, Сливки 20%, Салат Грибной с Ветчиной, Говядина Отварная, Йогурт с Кокосом и Ванилью. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|