Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 63.37g | Carb: 96.48g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Lunch: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Sauté de Porc. Dinner: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boulettes de Bœuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Parmesan (Râpé), Marque Repère Chocolat Noir 72%. Snacks/Other: Thé Vert, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Marque Repère Chocolat Noir 72%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
damcé's weight history
|