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Oh je, dass wird wohl nichts mit 80 kg bis zum Urlaub in einer Woche 😫
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179.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2019:
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1306 kcal
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Fat: 50.40g | Prot: 34.10g | Carb: 136.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Mineralwasser. Dinner: Dr. Oetker Pizza Tonno, Mineralwasser. Snacks/Other: Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder. more...
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gaining 1.1 lb a week
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