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Wasser 💧 Meine Finger sind ganz unbeweglich. Da trinke ich mal einen Tag zu wenig und schon bin ich ein Wassertank 🤷🏼♀️
Ich wünsche Euch Allen einen wunderschönen Freitag ☀️🍀🌸🙋🏼♀️
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166.7 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2019:
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1725 kcal
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Fat: 91.28g | Prot: 73.70g | Carb: 143.42g.
Breakfast: Ingwer, Orangen, Kurkuma, Olivenöl, Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Lunch: Rührei (Ganz, Gekocht), Buletten, Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen , RUF Nusskuchen. Dinner: Bresso Légère Feine Kräuter, Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Olivenöl. Snacks/Other: Lindt Macarons Zitrone, Lindt Macarons Pistazie, RUF Nusskuchen. more...
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302 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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gaining 0.4 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🥤🥤🥤🙋
09 May 19 by member: MoFu27
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guten morgen... dafür hast du morgen das doppelte wieder weg... wünsche dir auch einen schönen Tag
09 May 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir
10 May 19 by member: Büffetsau
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Ich kenne den Zusammenhang , Finde es aber immer wieder komisch! Na, dann trink mal ordentlich! 😊
10 May 19 by member: leezah79
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Ich wünsche dir auch einen tollen Freitag und ein schönes Wochenende 😎☀️🌺
10 May 19 by member: hummel-statt-wespe
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Na denn Prost und das es morgen wieder raus ist aus deinem Körper, schönen Tag dir 🤗 ☀️ 🍀
10 May 19 by member: Schlumpfine_
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Versuch es positiv zu sehen. Du kennst die Ursache und kannst gezielt darauf reagieren 🍵🍵🍵
Morgen sieht es bestimmt schon wieder besser aus. Schönen Freitag 🤗🌞
10 May 19 by member: wuschel_75
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Einen ruhigen Treitag wünsch ich dir. Und trinken nicht vergessen!🍵🍵🍵🍵 Morgen ziehst'e dann den Stöpsel.💦💦💦😘
10 May 19 by member: proudmary2010
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10 May 19 by member: proudmary2010
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Danke Euch Allen!!!! Es war heute derart turbulent auf der Arbeit, dass ich natürlich wieder kaum getrunken habe und nachdem ich fast 1,5 Stunden länger geblieben bin, habe ich mir sich noch ein Stück Nusskuchen reingestopft 🤦🏼♀️ Immer wieder kommen die alten Muster durch. Ich weiß, dass es nicht hilft oder mir danach besser geht. Trotzdem mache ich es. Ich warte auf den Tag, an dem ich Stress nicht mit Süßem bekämpfe. Welche Strategien habt Ihr bei akutem Stress???
10 May 19 by member: schlankin2024
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im Moment die gleichen wie du,aber ich habe mir angewöhnt mir in jede Tasche Kaugummis zu stecken und bevor ich Mist bau,kaue ich den Stress weg,wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋♀️🙋♀️
10 May 19 by member: Nickidiezweite
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Kaugummi ist schon mal eine gute Idee! 👍🏻
10 May 19 by member: schlankin2024
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11 May 19 by member: Nickidiezweite
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