Tante Lien86's Journal, 09 May 2019

(27,0% vet, 36,9% spier) Doel bereikt!!! Toch nog maar een nieuw doel stellen... volgende week 1e pasafspraak van mn trouwjurk. In ieder geval mission accomplished. Hij hoeft niet meer iets uitgelegd te worden, maar nu heel stuk ingenomen met bijna 10kg minder! Op naar de laatste kilo en dan stabiliseren!
136.5 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 May 2019:
1794 kcal Fat: 67.71g | Prot: 132.52g | Carb: 131.50g.   Breakfast: AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Franse Halfvolle Kwark, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. Lunch: Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, Wasa Sesam. Dinner: Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana. Snacks/Other: Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Alpro Soya Light, XXL Nutrition Whey Delicious Yoghurt Raspberry, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, AH Ei. more...
2240 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 3.9 lb a week

44 Supporters    Support   

Comments 
geweldig resultaat ! gefeliciteerd ⚘ 
09 May 19 by member: mo.mo3
Dankjewel!!! 
09 May 19 by member: Tante Lien86
Top dat je doel bereikt is! Ik ben nu ook aan t knallen, er moet nog 9 kilo af voor ik een trouwjurk ga kiezen.  
09 May 19 by member: Theopipo
Dat gaat zeker lukken! Goede stok achter de deur, ik zou iedereen t adviseren haha. Succes theopipo!! 
09 May 19 by member: Tante Lien86
Hahaha iedereen adviseren😂 
09 May 19 by member: Theopipo
Heel goed gedaan!!!🙌🏼🤗 
09 May 19 by member: Sheilavanwijk
Knap gedaan! 👏🏻 
10 May 19 by member: NB56

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Tante Lien86's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.