Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
185.4 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
|
3317 kcal
|
Fat: 148.38g | Prot: 182.12g | Carb: 327.63g.
Breakfast: Яблоко, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Кофе с Молоком, Nordic Геркулес Финский, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Mirel Муравейник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель Слабосоленая, Гуляш из Говядины. Dinner: Мороженое, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Котлета Домашняя. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|