|
Qua gewicht terug wat meer, maar gecombineerd met hoe ik me voel denk ik (lees: hoop ik) dat geen slechte kilo's zijn.
Voel me scherp momenteel en de buikomtrek lijkt dat te beamen.
Buikomtrek: 105cm
Vetpercentage: 26.37%
Vet: 27.13kg
Massa: 75.77kg
Zou zo graag onder de 25% willen duiken. 😁
Blijven vechten!
|
226.9 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
|
551 kcal
|
Fat: 8.00g | Prot: 16.36g | Carb: 98.40g.
Breakfast: Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Delhaize Halfvolle Melk. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Je hebt al een hele weg afgelegd, komt helemaal goed hoor
09 May 19 by member: Zij.ik
|
Ik hoop het! 😉.
Thx voor steun.
09 May 19 by member: Homersan
|
volhouden! je komt er wel.
09 May 19 by member: wodanlucy
|
09 May 19 by member: NiobeNuobo
|
10 May 19 by member: marijske
|
13 May 19 by member: kakarot bpl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Homersan's weight history
|