Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
181.7 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 123.40g | Prot: 99.81g | Carb: 112.97g.
Breakfast: Витамины Мои, Домик в деревне Сливки 20%, Сметана 15%, Сырники. Lunch: Картофель Фри, Салат из Сельдерея с Орехом и Курицей, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Other: Werther's Original Сливочная Карамель, Сливки 10%, Сливочное Масло Бишкек, Багет Французский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|