Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
181.0 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 57.49g | Carb: 192.65g.
Breakfast: Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Сметана 15%, Лапша. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Молочный Шоколад, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Багет Ржаной. Dinner: Голубцы с Мясом и Рисом, Леденцы Лимон, Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Сушки Аксай Нан, С Изысканным Шоколадом, Vitamin D3 Gummy Vitamins. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|