Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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153.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
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1122 kcal
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Fat: 37.21g | Prot: 87.09g | Carb: 111.29g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar, Queijo Minas. Lunch: Espinafre, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Aipim (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Minas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Mamão Papaia. more...
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losing 0.2 lb a week
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