Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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180.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 May 2019:
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2722 kcal
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Fat: 55.32g | Prot: 221.49g | Carb: 316.67g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Fiocchi di Segale - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: carote - MM, Riso Venere Integrale Gallo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Riccione Piadina Piadina Integrale Bio, Supercarb Fast - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. more...
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losing 6.2 lb a week
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