Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
183.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2019:
|
2536 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 195.87g | Carb: 252.56g.
Breakfast: Годжи, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Звенигора Сыр Фигура 27%, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка, Арахисовое Масло, Гречневая Каша. Dinner: Творог 9%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Veladis Мидии в Рассоле. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка, Гречневая Каша. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|