Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
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178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
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3285 kcal
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Fat: 83.39g | Prot: 198.78g | Carb: 445.88g.
Breakfast: Cuca de Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Nutrilatina AGE 100% Whey, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Pão Caseiro. Dinner: Caqui, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Nutrilatina AGE 100% Whey, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce, Zaffari Cuca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Banana, Carne do Peito de Frango, Pão Caseiro, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. more...
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gaining 0.8 lb a week
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