Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 106.61g | Carb: 163.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lunch: Красные Помидоры, Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Глобус Горошек Зелёный, Хлеб Черный, Дымов Индейка Варено-Копченая. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
|
2325 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 9/mph - 1 hour and 7 minutes, Apple Health - 22 hours and 53 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|