NikaGrinn's Journal, 05 May 2019

132.5 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2048 kcal

Fat: 88.35g | Prot: 54.30g | Carb: 258.78g.   Breakfast: Mercadona Рис с Овощами и Соусом Сальса. Lunch: Шоколадное Мороженое с Наполнителем Фундук в Шоколаде, Молочный Шоколад с Карамелью. Dinner: Сыр Light, Картофель. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Кефирный 1.5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. more...

1999 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 36 minutes, Cross Training - 25 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...