Estefanicarvalho's Journal, 04 May 2019

179.9 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1275 kcal

Fat: 102.72g | Prot: 67.62g | Carb: 11.45g.   Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Abacate. Dinner: Cebolas, Tomates, Tirolez Requeijão Cremoso, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Friboi Carne Moída Patinho, Antarctica Guaraná Zero (Lata). Snacks/Other: Vigor Queijo Parmesão Ralado. more...

1988 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...