|
Klabeng, die is fijn 🤗 (note to self:hard gewerkt el, goed bezig 🤪) 🌞
|
168.4 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 90.00g | Carb: 80.33g.
Breakfast: AH Aardbeien, Smaakt Gebroken Lijnzaad, De Notenshop Notenmix Stukjes, Myprotein Impact Whey Protein, Konings Magere Naturel Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Olijfolie, Ei, Vegan Kaas, Rijstkaas uit de stoomoven, Lidl Eiwitbrood. Dinner: Diner / Ovenschotels, Lasagna van gele-linzen lasagnebladen. Snacks/Other: Gebak Groot, Chocolade-Courgette Cake, J.D. Gross Arriba 95% Cacao. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
04 May 19 by member: NB56
|
04 May 19 by member: lisaraaphorst
|
04 May 19 by member: dani.p2
|
Yeahhhh, nou komt het (vr)eetseizoen er bijna aan, dus ik ben ook wel errug gemotiveerd om er vast héél hard aan te trekken 🤪🤗
04 May 19 by member: Elfje69
|
Heerlijk hè, ik ook vandaag. Hoe moeilijk, kwestie van volhouden.
04 May 19 by member: bontehond88
|
04 May 19 by member: D3N1S3.
|
lekker dan!!! goed bezig ellen
04 May 19 by member: fitlifegoals
|
04 May 19 by member: annemiek rembil
|
04 May 19 by member: adff
|
Fijn dat iedereen ff met me mee-juicht, want dinsdag ga ik met een vriendin kaasfondueen.... Ik verwacht dan ook dat dit prachtige resultaat gelijk voor wee weken zal moeten volstaan 🤡🤡
04 May 19 by member: Elfje69
|
04 May 19 by member: mo.mo3
|
Oeh lekker! Dat doe ik ook vaak met een vriendin. Ook erg lekker met peer!
04 May 19 by member: fitlifegoals
|
Ja, zeker! Ik eet het meestal in een restaurantje en dan krijg je er eigenlijk nooit peer of ander fruit bij, maar thuis vind ik het ook lekker om er stukken peer bij te doen! 😋
04 May 19 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|