kuwa2004's Journal, 04 December 2012

130.3 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1372 kcal

Fat: 68.06g | Prot: 36.43g | Carb: 126.64g.   Breakfast: 野菜生活100 朝ジュレ. Lunch: チキン南蛮&ねぎ塩焼鳥弁当. Dinner: スーパードライ, オールドファッション, 牛肉のフランクフルトまたはホットドッグ. more...

1885 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 11 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...